WARSZTATY

Tematyka spotkań

AQUALANTIS prowadzi warsztaty dla osób potrzebujących współfinansowane ze środków grantowych oraz wpłat od darczyńców.

Warsztaty są prowadzone przez naszych wykwalifikowanych terapeutów oraz osoby zapraszane z zewnątrz, których misja jest związana z naszymi celami organizacyjnymi.

Warsztaty odbywają się głownie w formie stacjonarnej w Ośrodku Leśny Zakątek w Kętach. Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy na adres : aqualantis.terapie@gmail.com.

Jeśli warsztaty są częściowo lub w pełni płatne informacja znajduje się zawsze pod wydarzeniem. W takim przypadku obowiązuje wpłata zaliczki za udział w warsztatach.

O wszystkich naszych warsztatach informujemy w naszych mediach społecznościowych oraz na stronie fundacji.

Emocje w nas

Zapraszamy na cykliczne warsztaty pod tytułem "Emocje w Nas", które są dedykowane różnym grupom wiekowym. Nasza misja polega na świadomym eksplorowaniu i zarządzaniu emocjami, aby pomóc uczestnikom w lepszym zrozumieniu i radzeniu sobie z ich własnymi emocjami.

Dla dzieci (6-12 lat):

Podczas warsztatów dla dzieci skupiamy się na rozwijaniu empatii, rozpoznawaniu i nazewnictwie emocji, oraz uczeniu zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami. Przez zabawę, gry i twórcze ćwiczenia, dajemy dzieciom narzędzia do identyfikacji, wyrażania i regulacji swoich emocji w przyjaznym i wspierającym środowisku.

Dla nastolatków (13-18 lat):

Na naszych warsztatach dla nastolatków stawiamy na pogłębianie samowiedzy emocjonalnej, komunikację i zdrowe nawyki radzenia sobie z emocjami. Uczestnicy będą angażowani w interaktywne dyskusje, ćwiczenia artystyczne i refleksyjne prace, które pomogą im rozwijać umiejętność zarządzania swoimi emocjami, budować zdrowe relacje i radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi.

Dla dorosłych (18+ lat):

Nasze warsztaty dla dorosłych skupiają się na samorefleksji, technikach radzenia sobie ze stresem i budowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych. Uczestnicy dowiedzą się, jak identyfikować, wyrażać i regulować swoje emocje w zrównoważony sposób. Przez praktyczne ćwiczenia, medytację i dyskusje, pomagamy uczestnikom rozwijać umiejętność samozarządzania emocjonalnego i tworzyć bardziej wzbudzające satysfakcję życie.

Niezależnie od grupy wiekowej, nasze warsztaty "Emocje w Nas" są prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych trenerów, którzy są zaangażowani w tworzenie bezpiecznej i otwartej przestrzeni do eksplorowania emocji. Zapewniamy warsztaty regularnie, aby uczestnicy mogli dzielić się swoimi doświadczeniami, dokształcać się i rozwijać na długą metę.

Dołącz do naszych warsztatów "Emocje w Nas" i odkryj pełny potencjał emocjonalny, który tkwi w Tobie!

Warsztaty tematyczne

Zapraszamy na nasze warsztaty tematyczne, które skupiają się na różnorodnych dziedzinach rozwoju osobistego i dobrostanu.

Na tych warsztatach będziesz miał możliwość zgłębiania wiedzy i praktykowania różnych technik, które pomogą Ci w zabezpieczaniu energetycznym, zielarstwie, autohipnozie, aromaterapii, jogi i pracy z ciałem energetycznym.

Zabezpieczanie energetyczne: Podczas warsztatów skupiamy się na ochronie i zabezpieczaniu Twojej energii przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi. Nauczysz się technik oczyszczania energii, tworzenia barier energetycznych oraz budowania swojego wewnętrznego centrum równowagi energetycznej. Dzięki temu będziesz w stanie utrzymać swój dobrostan emocjonalny i psychiczny.

Zielarstwo: Na warsztatach zielarstwa będziesz miał okazję poznać różne lecznicze rośliny, ich właściwości i sposoby wykorzystania w celach zdrowotnych. Nauczysz się jak przygotowywać herbaty, maści i inne naturalne preparaty ziołowe, które mogą wspomóc Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Autohipnoza: Podczas warsztatów autohipnozy będziesz uczyć się jak używać technik hipnotycznych do samorozwoju i transformacji. Poznasz podstawowe techniki indukcji hipnotycznej, wizualizacji i afirmacji dla osiągnięcia zamierzonych celów, redukcji stresu i poprawy koncentracji.

Aromaterapia: Na warsztatach aromaterapii zapoznasz się z właściwościami i zastosowaniem olejków eterycznych w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Nauczysz się jak stosować aromaterapię dla relaksacji, redukcji stresu, poprawy snu, a także jak tworzyć własne mieszanki aromaterapeutyczne.

Joga: Na naszych warsztatach jogi będziesz miał możliwość zgłębienia praktyki jogi, łączącej ruch, oddech i medytację. Nauczysz się różnych asan (pozycji), technik oddechowych i relaksacyjnych, które wpływają na równowagę, elastyczność i siłę Twojego ciała, a także na umysłową harmonię.

Ciało energetyczne: Podczas warsztatów dotyczących pracy z ciałem energetycznym będziesz eksplorować subtelne energetyczne pola wokół ciała. Odkryjesz techniki oczyszczania, balansowania i aktualizowania Twojego ciała energetycznego, co może wpłynąć na ogólne samopoczucie, poziom energii i harmonię.

Nasze warsztaty tematyczne prowadzone są przez doświadczonych ekspertów w danej dziedzinie. Niezależnie od tego, której tematyki jesteś zainteresowany, nasze warsztaty zapewniają przyjazne, interaktywne środowisko do nauki i eksplorowania. Dołącz do nas, aby poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w tych pasjonujących dziedzinach!

Spotkania cykliczne

Zapraszamy również na nasze cykliczne zajęcia, które oferują różnorodne techniki relaksacyjne i metody samorozwoju.

Na tych zajęciach będziesz miał okazję praktykować jogę, taniec intuicyjny, medytację oraz inne techniki relaksacyjne, które pomogą Ci odzyskać spokój, równowagę i zwiększyć świadomość ciała i umysłu.

Joga: Nasze zajęcia jogi skupiają się na harmonijnym połączeniu asan (pozycji), technik oddechowych i medytacji. Poprzez praktykę jogi mamy możliwość wzmacniania i rozciągania mięśni, poprawy elastyczności, równoważenia energii oraz uspokojenia umysłu. Zajęcia prowadzone są na różnych poziomach zaawansowania, aby każdy mógł znaleźć swoje miejsce na macie.

Taniec Intuicyjny: Na naszych zajęciach tańca intuicyjnego podążamy za naszym wewnętrznym impulsem ruchu. To nie jest tradycyjna forma tańca, ale sposób na wyrażanie siebie przez swobodne i autentyczne poruszanie się. Poprzez eksplorację różnych stylów tańca, swobodę ruchu i improwizację, rozwijamy świadomość ciała, wyrażanie emocji i łączymy się z naszą wewnętrzną siłą życiową.

Medytacja: Zajęcia medytacji ukierunkowane są na praktyki relaksacyjne, koncentrację i uspokojenie umysłu. Poprzez techniki oddechu, wizualizacje i skupienie uwagi, uczymy się obserwować swoje myśli, uczucia i doświadczenia bez oceniania. Medytacja pomaga w redukcji stresu, poprawie skupienia i przejściu w stan wewnętrznego spokoju.

Techniki Relaksacyjne: W ramach naszych zajęć cyklicznych oferujemy różnorodne techniki relaksacyjne, takie jak głębokie rozluźnianie mięśni, oddechowe techniki relaksacyjne, progresywną relaksację mięśni, relaksację zmysłową i więcej. Dają one możliwość odpoczynku, złagodzenia napięcia i przywrócenia równowagi emocjonalnej.

Nasze cykliczne zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, posiadających wieloletnie doświadczenie w swoich dziedzinach. Niezależnie od Twojego poziomu doświadczenia, nasze zajęcia są przyjazne dla wszystkich, którzy pragną znaleźć chwilę dla siebie, zrelaksować się i pogłębiać swoją praktykę samorozwoju. Przyjdź i dołącz do nas, aby odkrywać piękno i korzyści związane z tymi technikami relaksacyjnymi!

Kalendarz cyklicznych zajęć

Kalendarz w przygotowaniu- masz pytanie zadzwoń lub napisz!